Stephanie Vroegop

Coaching

Stephanie van VroegopCoaching

Wat leuk dat je er bent

“Een goede nachtrust is zo belangrijk!

Niet alleen voor je kind, ook voor je gezin en jezelf.”

Stephanie Vroegop Coaching

coaching

Kinderslaap

Vindt je kindje het moeilijk om zelfstandig in slaap te vallen? Duurt het lang voordat je kindje in slaap valt? Word je kindje ’s nachts nog wakker voor een voeding? Slaapt je kindje overdag weinig of onregelmatig? Is je kindje in de ochtend heel vroeg wakker?

Slapen is iets wat kinderen moeten leren. Het is een vaardigheid die tijd, geduld, oefening en vooral heel veel liefde kost. Maar waar begin je? Op internet is zoveel informatie te vinden dat je gemakkelijk de weg kwijtraakt. En daarnaast is ieder kindje, iedere ouder en ieder gezin uniek en dus is het helemaal niet zo vanzelfsprekend dat er 1 methode is die voor iedereen werkt. Vanuit het idee dat alles met alles is verbonden, kijk ik niet alleen naar het (slaap)probleem maar ook naar het kindje zelf, de omgeving, de ouders en het gezin en gaan we samen op zoek naar een liefdevolle vorm die bij jullie past.

cursus

Babymassage

De zachte aanraking. De volledige aandacht. Het gevoel van vertrouwen en ontspanning. En natuurlijk de diepgewortelde liefde tussen ouder en kind.

Baby’s vinden het heerlijk om gemasseerd te worden. Het geeft ze een gevoel van geborgenheid. Tijdens de massage draait het puur en alleen om jou en je baby en leer je echt contact maken, waardoor je je baby nog beter gaat begrijpen. Naast dat het een fijn moment van ontspanning is voor jou en je baby, kan het ook helpen bij de verlichting van veelvoorkomende babykwaaltjes zoals darmkrampjes, overstrekken en voorkeurshouding en kan het helpen bij het verbeteren van de slaap.

Zoek je een babymassage docent bij jou in de buurt?
Klik op de button →

RGDB_vroegopcoaching

Een goede nachtrust is zo belangrijk!

Niet alleen voor je kind, ook voor je gezin en jezelf.

‘Dit is de reden waarom ik op een liefdevolle manier ouders coach om hun kind(eren) weer fijn te laten slapen. Daarbij is ook ontspanning een belangrijk onderdeel van het gezinsleven. Tijdens mijn babymassagelessen leer ik je om echt contact te maken met je baby zodat je goed kunt inspelen op zijn behoefte. Babymassage helpt de onderlinge band nog meer te versterken en is ook gewoon een heerlijk moment van bewust iets samendoen. Even niks anders dan jij en je baby en de liefde die jullie voor elkaar voelen. ♥

Daarnaast vind ik het heel mooi om vrouwen te inspireren het beste uit henzelf te halen, zowel fysiek als mentaal. Als trainster bij ‘Mom in Balance’ geef ik outdoor trainingen aan zwangere vrouwen, hersteltraining aan vrouwen na hun bevalling en total body workouts aan vrouwen in het algemeen. Een uurtje me-time waardoor je meer balans in je leven krijgt en meer energie om de dag en nacht weer aan te kunnen.

Laten we de

nacht

veroveren

Wat andere ouders vinden…

Ons mannetje van 3 jaar sliep al geruime tijd bij ons in bed. Hartstikke gezellig natuurlijk, maar niet altijd even bevorderend voor de rust. We zouden hem graag in zijn eigen bed in zijn eigen kamer willen zien. Toen kwamen we in contact met Stephanie en na een fijn kennismakingsgesprek zijn we begonnen met het traject. Het traject hebben we als zeer prettig ervaren. Stephanie neemt heel rustig en uitgebreid de tijd om alles uit te leggen, de situatie in beeld te brengen om te zien welke aanpak het beste erbij past en naarmate het traject vordert de situatie opnieuw te blijven inschatten en adviezen eventueel bij te stellen. We vonden het daarnaast erg fijn dat Stephanie steeds bij ons bleef polsen of de manier van aanpak goed voelde. Op die manier voelden we ons gehoord en ze luistert zonder oordeel. Na 2 weken slaapt ons zoontje heerlijk in zijn eigen bedje in zijn eigen kamer en vind hij het een superfijn plekje!

Tony en Anouska – zoontje 3 jaar

Wij zijn heel tevreden over de gegeven slaap coaching van Stephanie. Ons zoontje werd elke ochtend tussen 04:00 en 05:00 uur wakker. Stephanie gaf duidelijke en nuttige informatie over o.a. biologische slaap en slaapritmes. Daarnaast was de coaching professioneel, duidelijk en in overleg. Het heeft goed geholpen en wij hebben meer inzicht gekregen. Daarnaast verliep het contact heel soepel en is Stephanie heel betrokken. Dat geeft vertrouwen en motivatie.

Erik en Maike – zoontje 11 maanden

Twee weken lang heeft Stephanie ons gecoacht om het slaapgedrag van onze zoon Lucas te bevorderen. Wij kijken enorm positief terug op het traject. Na het intakegesprek kwam Stephanie met een overzichtelijk en duidelijk slaapplan. Stephanie was dagelijks te bereiken en wij hadden zeer regelmatig contact over de voortgang. Het slaapplan werd aangepast en/of bijgeschaafd waar nodig, zodat het volledig aansloot op zijn behoeften (en natuurlijk ook op die van ons). Niet alleen heeft ze het ritme van onze zoon verbeterd, maar heeft zij ook veel meer rust (en voor ons slaap) gebracht in ons huis! Kortom; zeer tevreden en wij raden haar zeker aan!

Roel en Sabine – zoontje 5 maanden

Wil je gratis tips ontvangen?

Schrijf je hieronder in
en ontvang gratis tips!

Je ontvangt ook maximaal 1 keer per maand de nieuwsbrief met de laatste nieuwtjes rondom slaap, massage, tips en tricks en ervaringen van andere ouders.

Heb je een vraag of wil je een afspraak maken?
Neem contact met me op